반응형 허브종류와 효능1 허브 종류와 효능 17가지 허브는 전통적으로 건강을 증진시키고 다양한 질병을 예방하거나 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 아래에 대표적인 허브의 종류와 그 효능을 자세히 정리해 드리겠습니다.1. 카모마일 (Chamomile)효능: 카모마일은 진정 효과가 뛰어나며, 불안과 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다. 소화 불량이나 위장 문제에도 효과적이며, 수면을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.2. 페퍼민트 (Peppermint)효능: 페퍼민트는 소화기계에 좋은 허브로, 소화 불량, 복통, 메스꺼움을 완화하는 데 효과적입니다. 또한, 두통을 완화하고 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다.3. 라벤더 (Lavender)효능: 라벤더는 진정 효과가 뛰어나며, 불면증이나 불안감을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 항염증 및 항균 효과가 있어.. 음식 효능 2024. 9. 18. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
