반응형 참외 영양소1 참외 효능 참외 효능 1다양한 영양소 포함참외는 물이 많이 함유되어 있어 수분을 보충해주며, 비타민 A, C, 칼슘, 인 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다.또한, 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진시켜 소화기 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.영양소포함 정도비타민 A높음비타민 C높음칼슘보통인보통참외는 수분이 풍부하여 탈수 예방에 효과적입니다. 또한 비타민 C가 풍부해 감기 예방에 도움을 줄 뿐만 아니라 피부 미용에도 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 식이섬유가 풍부하여 소화에 도움을 주고, 다이어트에도 효과적입니다. 또한 칼륨 함량이 풍부하여 고혈압 예방에도 도움이 됩니다.참외의 주요 효능:수분 공급비타민 C 함유식이섬유 풍부다이어트 지원칼륨 공급효능설명수분 공급탈수 예방비타민 C 함유감기 예방, 피부 미용식.. 음식 효능 2024. 5. 31. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
