반응형 섭취 시 주의사항1 바나나 효능, 섭취 시 주의사항 바나나의 건강 효능바나나는 영양가가 풍부한 과일로, 다음과 같은 여러 가지 건강 효능이 있다고 합니다.바나나는 혈압을 낮추고 혈관 건강을 증진하는데 도움을 줍니다. 칼륨이 풍부하여 혈관벽을 이완시키고 혈압을 낮추는 역할을 합니다. 또한 혈관에 쌓이는 플라크를 제거하고 혈류를 개선하는데 도움이 되는 항산화제도 포함되어 있습니다.바나나에는 암세포 증식을 억제하는 항산화제가 풍부합니다. 특히 플라보노이드인 카테킨과 에피카테킨은 암 세포의 성장을 억제하고 암세포 사멸을 유도하는 것으로 알려져 있습니다.바나나는 혈관성 질환의 예방과 치료에 도움이 됩니다. 혈소판 응집을 억제하고 혈전 형성을 방지하는 살리실산이 풍부합니다. 또한 항염증 효과가 있어 혈관의 염증을 줄이는데 도움이 됩니다.바나나는 소화 건강을 개선하는.. 음식 효능 2024. 8. 5. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
