반응형 단백질보충제 부작용 및 섭취 방법1 단백질 보충제의 종류와 효과, 부작용 및 섭취 방법 유청단백질 단백질 보충제의 종류와 효과, 부작용 및 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 단백질 보충제 종류단백질 보충제는 크게 다음과 같은 종류로 나뉩니다:WPC (농축유청단백질): 유청 단백질을 농축한 제품으로, 흡수가 빠르고 아미노산 프로파일이 우수합니다.WPI (분리유청단백질): 유청 단백질을 분리한 제품으로, 지방과 락토스 함량이 낮습니다.WPH (가수분해유청단백질): 유청 단백질을 가수분해하여 흡수가 더 빠른 제품입니다.ISP (분리대두단백질): 대두 단백질을 분리한 제품으로, 유제품 알레르기 환자에게 적합합니다.혼합 단백질: 유청 단백질과 콩 단백질을 혼합한 제품으로, 다양한 아미노산 프로파일을 제공합니다. [res_idx] 단백질 보충제 효과단백질 보충제의 주요 효과는 다음과 같습니다:근육 생성.. 건강 2024. 8. 24. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
