반응형 기침예방1 잔기침 멈추는 법: 원인과 해결책, 도움되는 음식 알아보기 일상생활에서 잔기침이 계속되면 정말 불편하죠. 특히 중요한 순간에 기침이 나면 당황스럽기도 하고요. 이번 글에서는 잔기침의 원인과 효과적인 멈추는 방법, 그리고 도움이 되는 음식까지 알아보겠습니다. 잔기침이란 무엇인가요?잔기침은 감기나 호흡기 질환이 끝난 후에도 지속되는 기침을 말합니다. 보통 3주 이상 계속되며, 가슴과 목의 통증, 두통, 심한 경우 구토까지 유발할 수 있어요. 장기간 지속되면 수면 방해와 스트레스 증가로 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.잔기침의 주요 원인상기도 후비루 증후군: 코 뒷부분에서 분비물이 목으로 흘러내려와 기관지를 자극해 기침을 유발합니다. 위산 역류증: 위산이 식도를 타고 올라와 목과 입으로 나오면서 기관지를 자극해 기침을 일으킬 수 있습니다. 흡연: 담배 속 유해 물질.. 건강 2025. 1. 14. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
